Вопросы с тегом 'bmi'

Отличный ответ. Удивительно, каких успехов вы сможете сделать (в все, не только прочность) с одной из тех программ, штангой и разумное питание. Выбросить "рутина" - выглядит как гигантская трата времени! Есть причина ...
23

Что делать новичку, программа должна я рекомендую своим негодным друзей?

Я поднимаю, но большинство моих друзей не. Что я должна была с ними делать, когда они (наконец-то!) решили попробовать приходить в спортзал со мной? Мои друзья не подходят, но и не страдают от ожирения или иметь грубые травмы. Давайте предположим, что этот композит "идеальный друг" будет на самом деле делать тренировки как минимум на месяц, и что их цель-это здоровье и общее физическое состояние. Они не могут выполнять подтягивания, но, как правило, способны работать в два километра и тяги не менее семидесяти пяти фунтов в прекрасной форме. Моя це ...
24 нояб. 2014 г., 6:16:49